第680章 教练,说好的不放水呢(12)

类别:其他 作者:紫苏筱筱字数:2361更新时间:22/07/29 18:29:45
吃过晚饭,本来容奕安排给米琪的任务时间是总和一个小时的运动量。

但是米琪吃过晚饭以后,稍微休息了一会儿,就出去了。

围着自家后院,米琪足足走了两个半小时。

虽然后面几乎是走走停停,但是她还是咬牙坚持下来了。

累的满身汗的米琪,突然发现,昨天走了一圈,尤其是爬楼之后,整个人身体都好像虚脱了,腿也好像踩在棉花团上。

但是今天,她似乎脚步没有之前那么虚浮了。

好不容易回来,米琪坐着电梯上楼。

不过,回到房间的她没有第一时间去洗澡,实在是她挪不动了,只能先瘫坐在椅子上休息,最后迷迷糊糊的都眯了一觉之后,米琪这才感觉到身上黏答答的。

重新洗过澡,米琪倒在松软的公主床上,很快就睡着了。

第二天一早,闹钟就响了。

这是米琪特意给自己设定的时间,就是希望从今天开始,她就要备战了。

不单单是为了减肥,更是为了半年后灾难来临时候做好准备。

洗漱完毕,米琪就乘电梯下楼了。

沈家的二层还有点高度,她就不为难自己了。

下来的时候,沈父沈栋彬还没去上班,他已经听妻子吴菲说过这件事了,所以看到女儿这么早起来,沈栋彬点点头,看来女儿这次真的下定决心了。

“娉娉,这次你妈妈说,这个教练本身不是专门教一般人的,是通过认识的人的关系才找到的,但是这位教练很不一般,所以你一定要努力。

爸看的出,你这次也很用心,也想努力,这样!爸给你点动力。

你每减一斤,爸给你五万,如果减掉十斤,你想要什么礼物,爸也买给你。”

“谢谢爸!”米琪也没客气。

钱她虽然也有,但是和沈家比还是小巫见大巫。

不过,这钱,米琪也没打算胡乱花。

她这一个任务世界没办法打开空间,所以她要准备的东西就多了,在这半年之内,她要既不能被家里人和外人发觉,还要大量的储备迎接灾难来临的物资。

如果直接跟沈娉婷的父母说,半年以后有灾难降临,让他们卖掉公司股权来应对,肯定以为她疯了。

自从上班以来,原主沈娉婷就没找家里要过一分钱,她赚的足够她花费。

尤其原主沈娉婷又比较宅,衣服也大多穿不进,最多买一些绘画方面的用具,但是总体来说也花费不多,所以后来才能在全心全意的对那个渣男李翊的时候,大把的给他花钱,就是因为原主本身的存款就不少。

不过,不管怎么说,就算原主沈娉婷有一笔不小数目的存款,可她如果想为今后做准备,她还是非常的缺钱的。

现在沈父提出这样的条件,米琪怎么可能拒绝,她现在拿到的钱越多,以后灾难来临,钱已经不值钱的时候,那么也就意味着沈家浪费掉的钱就越少。

“不行爸,你怎么这么小气,我难得这次下了大决心,而且,以往我想买什么,我都是自己就买了,爸你这次的奖励就不能大点嘛?”米琪故意噘着嘴,朝着沈父沈栋彬抱怨道。

沈栋彬也是好久没看到过女儿朝着他撒娇了,哈哈笑着:“好好好,爸这次小气了,那减一斤十万,每减掉十斤,爸再答应你一个心愿。”

米琪笑着点点头:“嗯,爸,这次你可要小心了,我可是很认真的,到时候可别心疼钱啊!”

“这孩子。”沈栋彬觉得,女儿自从决心减肥以来,整个人似乎都活泼了一些。

这是好现象,他最担心的就是这个女儿。

以前就开始担心,等以后他和吴菲都老了,这个女儿要怎么办?

现在看到她的转变,沈栋彬心情很不错,跟米琪约定好之后,依旧吻了妻子吴菲,然后去上班去了。

“娉娉,今天早饭就是按照容教练给的食谱做的,妈今天也跟着一起吃的这个食谱,我觉得量还挺大的,按照食谱做的那一份,我都没吃完。”

等米琪坐下来,吴菲一边示意佣人端早饭过来给米琪,一边说道。

米琪自然是知道,之前容奕给她食谱的时候,米琪就看过了,这个量是真的很大,不过相对的,减少了很多盐分、佐料的摄入,口味偏清淡,但是绝对能吃饱。

吃过早饭,米琪稍微坐了一会儿就起身,准备去院子里散步,而吴菲也陪着米琪一起出来。

以往,吴菲就有吃完饭稍微活动一圈的习惯,但是能够这样和女儿一起散步,还是头一次,所以吴菲也是又欣慰又激动。

不过,才转了半圈,就有佣人跑来通知,那位教练来了。

沈母吴菲示意佣人,让教练把车开进来,然后母女俩也朝着前院走过去。

“容教练。”看到容奕,米琪朝着对方喊了一声。

容奕利落的从车上跳下来,然后到后备箱拿了一些仪器。

“容教练,您这是做什么用的健身器?”即便吴菲是健身爱好者,熟知各种器具,但是也不知道容奕手里的这个是什么,所以好奇的问道。

“这不是健身器,这是康复训练用的。”

“啊?康复训练?”吴菲愣了愣,脸上略带些许惊讶。

“对,沈小姐的体质太差了,所以前期训练的时候,我觉得需要用到这些,也是对她的骨骼的一种保护。”

说完,容奕示意米琪带路,随后转头看向吴菲:“沈太太就留步吧!这个训练还是一对一比较好,不适合家人参观。”

米琪也明白容奕的意思。

一般家里人肯定会心软,到时候会阻碍一些训练,甚至在做一些训练的时候,如果分心,反而更容易受伤。

虽然米琪没做过减肥训练,但是以前她可是跟着学过武,为了提升身体素质来对抗灾难。

这道理都是想通的,米琪听见容奕说,自然很快就明白了意思。

见吴菲似乎有些不满的样子,米琪连忙开口:“妈,您就放心好了,我也希望能够单独训练,这样我才不会分心呀!

对了妈,我记得周阿姨不是一直说您都不去找她嘛!正好趁着最近我都不用让您费心,您就去看看周阿姨呗!”

见女儿也希望自己训练,吴菲点点头,她其实就是担心女儿会有什么心理负担,现在看来,自己不用太过担心。

“那好,你自己注意别受伤了。”吴菲叮嘱了米琪,转头又看向容奕:“容教练,那我们家娉娉就交给您了。”

总算支走沈母,米琪带着容奕到了那栋健身楼。

“容……容教练……咱……咱们……正式……开始吧!”好不容易爬上楼的米琪,上气不接下气,但还是目光坚定的朝着容奕开口。