第九百六十二章 量身打造

类别:其他 作者:青薇筱语字数:2165更新时间:22/07/30 10:13:44
和兰芝回来以后,楚丽华就一头扎进屋里,打算好好学习一下,然后再好好跟她分享一下自己的改变根据是什么。

一点点把想起来的整理一下,没记住的再次翻书。

然后,再次看新的内容。

真正决定一个人行为的,是我们想要达到的那个目标。

要想改变自己,就要认清自己的目标。一旦校准目标之后,你就会像弓箭手一样,绷紧身体和精神,让自己的一切行为,都为你锚定的这个目标来服务。

所以阿德勒说,一直以来,我们矫正人的行为,或者治,都是从行为本身来入手,单纯地想消除病症;但是在个体心理学看来,不能这么干,要改变行为,先改变目标。

在阿德勒看来,决定我们行为的,不是过去的经历,而是未来的目标。

不是过去的经历,而是未来的目标?是了走过的路,看过的风景,只能是过去,或美好,或糟心的回忆。

而前进的道路,需要一个灯塔,目标,就是灯塔。

举个例子。有个人,经常头疼,但一直都治不好。用阿德勒的理论解说,是因为这个人把头疼当成了逃避问题的办法,他头疼的目的是摆脱眼前的问题。

比如一头疼,他就不用出去见陌生人了,还可以借机对妻子或者同事提出一些无理要求,“我头都这么疼了,你们要帮帮我。”之类的。

所以对这个男人来说,头疼简直就是一笔财富,能满足他的好多需求,他怎么舍得放弃这个毛病呢?

所以,如果不让这个男人意识到这一点,不让他改变自己的目的,那么头疼是治不好的。就

算治好了,他也会再得其他病,比如失眠、抑郁,继续用这些病来达到自己的目的。

楚丽华简直对阿德勒崇拜得五体投地了,这不正是自己常用的“挡箭牌”吗?

我都这样了,你为什么还要……

经期疼痛,身体孱弱,视力……

楚丽华冷汗都出来了,所有一切都是自己的选择啊!

小时候的经历,大部分都已经忘光了。

可是,自从听了心理学,反而一点点按照里面的知识点往自己身上套,过去就这样一点点的,越来越清晰起来。

似乎,它真的给自己带来了“灭顶之灾”一样。

为了得到身边人的怜悯之心,好得到一些意想不到的照顾……

楚丽华深深为自己这些不为人知的秘密感到汗颜。

如果说弗洛伊德是决定论,那么阿德勒可以说是目的论。因为在阿德勒这里,每一个行为,都有它的目标,并且都受到目标的影响。

如果要改变一个行为,不能头痛医头脚痛医脚,而是要从这个行为的目的本身入手。

而目的是什么呢?

楚丽华抬头看着天花板发呆。

她想要得到更多的关注,想要拉进和别人的距离,想要以此为噱头来打开自己功成名就的康庄大道……

楚丽华不敢再往下想了,这不就是“卖惨”么?w自己正在不知不觉中做着曾经自己最讨厌的那种人。

这不是成熟了,这是……

楚丽华不想用太难听的词语来形容自己。

她甚至开始怀疑原来组建俱乐部的初心了。

而鼓动他们一起治眼睛,有人没有起色,真的是发自内心的担忧和想要他好起来吗?

楚丽华觉得,或许,自己的面子挂不住才是真的。

当这一点点把自己扒开来看,这血淋淋的事实让楚丽华不忍直视。

为什么做不好?

只是因为内心深处的目的不是行动上的那个目的罢了。

而救助孕妇行动呢?

拙劣的模仿,只是为了出名?或者是为了被众人皆知。

哪怕,想要成功的信念,也是为了比别人更耀眼。

让母亲真的可以拿出去炫耀了。

楚丽华害怕了,这三十年活的既然这样糊涂。

心理学,还能学下去吗?

楚丽华不由自主地把刚才的所有信息在脑海里整理了一下。

在个体心理学看来,通过创造性地解读自己的人生经历,我们就可以改变思想,摆脱过去的经历对我们行为的影响,就有了改变自己的可能性。

把主动权抓到自己手上之后,再通过树立目标,让自己的行为为目标服务,就能激发起自己的改变行为,实现自我超越。

在楚丽华犹豫的时候,外头有了动静。

她悄悄出去看了一下,是青云飞在准备第二天的食材呢。

这是个如此细腻的男子。

选择困难症吗?

为何这个时候又想起了刘星霆?

不自觉地把两人做了对比,内心还忍不住有一丝小小的骄傲。

楚丽华,你果然是个神经病!

蹑手蹑脚回自己屋,楚丽华突然就颓败地往地上一躺。

还是放弃心理学,就学医吧,不然……

楚丽华真怕自己走火入魔了。

可,却怎么也放不下。

她更向往的是心理治疗,心理疗愈这些方法,那么,学好心理学就真的很重要。

可现在,最重要的是超越自己,改变自己的现在这种没有什么实质意义的生活!!

怎么在自我超越的过程中,实现自己的人生意义?

楚丽华觉得,还是得“请教”大师——阿德勒。

再次翻到刚才看的地方,接着往下看。

在阿德勒看来,不管是整个人类,还是你我这样的普通个体,人生中可能面临的所有困难,都可以归纳成三个问题:

第一个是职业问题。因为我们各自有不同的分工,要互相交换对方的工作成果才能活下去;

第二个问题,是人际交往问题。因为每个人都活在社会之中,必须跟周围的其他人交往,不管你愿意不愿意,这都是必须要面对的;

第三个问题,是婚姻问题。因为人类有男有女,所以我们一生都绕不开婚姻和爱情这些事情。如果人类要想生存下去,那男人跟女人就必须妥善结合。

楚丽华一看乐了,这总结真到位,就像是对自己量身打造一样。

现在自己要改善的,不就是这三方面么。

首先说事业方面,那是支撑自己可以“为所欲为”的前提啊!