第八百六十六章 回归自我

类别:其他 作者:青薇筱语字数:2159更新时间:22/07/30 10:14:54
而且,孟宪祥和兰芝依然是大家庭的成员;特别是兰芝,她总是说现在不一样了,大家的主要任务都是照顾她了;所以,由她承担全部,把开销都记录的生活。

几经讨论无果,大家就同意了。

但是,楚丽华还是私底下和孟宪祥悄悄商量了一下把开销都详细记录下来,这个很有必要。

因为双胞胎晚上总是哭闹,所以,小七的小床就搬到了孟宪祥房间里了,晚上小七就由孟宪祥照顾。

因为之前养育小七,楚丽华已经被打磨得很适应照顾这种新生儿了;所以,尽管晚上总是一会儿就要醒来喂奶,哄孩子;但是楚丽华的睡眠质量丝毫不受影响。

因为她可以做到倒头就睡,有动静就醒来了。

可是,青云飞之前确实因为外出工作,加上后来楚丽华就带着小七来找孟宪祥了;所以他并没有这样的经历。

折腾两天,他就头昏脑涨了。

这日子,不就是回到了之前他爸爸刚出院那阵子了吗?

现在他才深刻体会到什么叫上有老下有小的艰辛了。

看着楚丽华到头就睡着了,他除了羡慕,还有心疼。

头一次,他觉得他爸爸之前那样折腾确实把楚丽华折腾的够呛。

现在,又轮到双胞胎上阵了。

“妈妈在这里……”

原来是楚丽华说梦话了。

不过,这些心疼,青云飞只是留在心里;他是不可能跑去跟楚丽华承认,自己之前错了的。

那就只能在行动上多做一些了。

双胞胎虽好,可是照顾起来楚丽华一个人就忙不过来了。

因为双胞胎这种奇特的存在,一个哭了,另外一个十有**就跟上了。

楚丽华一次只能抱住一个喂奶,所以,另外一个就要青云飞抱着一起喂了。

要不然,只要那个还在哭,就算这个在喝奶,他也还是哭;变喝边哭,就容易呛着。

所以,只要一个哭了,夫妻俩都得起来,才能稳住他们。

在一次次手忙脚乱以后,楚丽华和青云飞越来越默契;基本上都是楚丽华过去抱妮妮,青云飞直接去抱奇奇。

两兄妹,一个叫米奇,一个叫米妮。

楚丽华终于在她女儿身上实现了有哥哥和姐姐一起疼爱她的梦想了。

因为在医院待了快两个月,所以,才接回来一个多月,双胞胎就要百天了。

这一次,前来参加的人非常多,不像小七那时候就楚丽华夫妻俩。

除了孟宪祥和兰芝,整个俱乐部的人都来了。而小七已经摇摇晃晃开始学走路了。

地点是兰芝选的一个带舞台的餐厅,现场非常热闹,每个人都会上来说两句吉祥的祝福话语。

尧里瓦斯上来说了一句让楚丽华羞愧不已的人话,他说,“楚楚,斯蒂芬·金《肖申克的救赎》有一句话,我想送给你。强者自救,圣者渡人。而你做到了后者。”

楚丽华汗颜,其实,她连前者都还没有做到,却已经开始妄想去做后者了。

站在他旁边的康旭明接着说,“那我也借用海伦·凯勒《假如给我三天光明》里的一句话,楚楚,自从认识了你,让我在黑暗与寂静中感受到了希望。”

这话说的,楚丽华更加不好意思了。

而且,明显她喧宾夺主了。

今天可是双胞胎的百日宴啊!

自己这个老母亲跟着沾光了。

当时也不准备大办的,是兰芝张罗的。说什么每个人只有一次百日宴,多难得,千万不能让孩子们就这样悄无声息地过了。

一想到自己的童年,楚丽华马上就点头了。

果然,自己都是个还没有自我修炼完成的人,就已经开始想着怎么去拯救别人了。

不过,今天既然已经办了,那就要热情接待每一位来宾。

这样热闹又有意义的日子,以后参与的机会肯定比较少,体验一下也挺好的。

宾主尽欢散去以后,楚丽华回到家的时候只感觉脸上的鸡肉都笑僵了。

但是她只是借用了孟宪祥的房间,她现在需要一个人待着好好静静想一想了。

孤独,才能回归自我。

打开冥想课程。

西方最杰出的正念导师之一杰克康·菲尔德曾说过:

最终人生只有三件事是重要的:我们如何活过,我们如何爱过,我们如何放下。

那么在我们的一生中,有什么可以让我们把这人生的三要事完成得尽量圆满些呢?

杰克康·菲尔德给出的答案是正念冥想。

正念是一份爱意的觉知——专注于当下正在发生的一切:

清晨醒来,睁开眼睛时进入眼帘的第一缕光线;

刷牙时嘴角边溃疡的一阵令你咧嘴的刺痛;

夏日路边盛开的紫色的喇叭花;

孩子房间里散发出来的强劲的音乐;

凉得有点刺骨的海边的风,冗长得令你昏昏欲睡的会议……

一切都被你如实地觉察到,然后加以爱意回应,即使是那些令你不那么喜欢的体验,你都能够报以善意温和的回应。

而这份爱意觉知的能力,我们本来就具有了,只是在我们成长的过程中,被各种喧嚣忙碌压力遮蔽了。

而正念冥想可以让我们重新与我们这份本来就具有的能力重新联结,让这份爱意的觉知融入到我们生命的方方面面,更加饱满地生活,更好地去爱和被爱,在需要的时候,释然地放下。

三分钟呼吸空间练习——

它只需要你在一整天的忙碌生活和工作中,撷取三五分钟的时间,从忙忙碌碌中暂时抽身,经由这个练习,把一直投注在外的注意力,带回来,重新关注自己的内在体验,与自己的身心重新联结,然后再带着一份拓展了的觉知,与更大的世界相联。

好,现在我们就开始练习三步呼吸空间。

无论你现在是站着还是坐着,请先将身体挺直,然后让自己开始觉知当下,作为进入呼吸空间的第一步……

静下来以后,楚丽华只感觉耳边嗡嗡的,像有很多电流声和蝉叫声交织在一起一样。

闭上的眼睛,眼前浮现的却是一片蔚蓝色的大海。

海浪时而温柔,时而骇人。