第六十四章 肚子里有货,嗯??
类别:
其他
作者:
一定要开心字数:2664更新时间:22/07/30 14:33:35
齐耳和齐冰云到训练场的时候,正在运动的人还不少呢,很多年轻人正在武馆教习的带领下锻炼身体。
毕竟今天是周末,年轻人周一到周五没时间来武馆上课,也只有周末休息的时候可以锻炼身体。
尤其是现在这个时代,随着经济越来越发达,蔚蓝联邦人民的健身意识也愈发增强,毕竟生活那么幸福,没有一个好的身体,别管再多钱、再好的环境,你都享受不了,不是嘛?
再有就是,齐耳感觉近几年的健身热、运动热,和蔚蓝联邦政府的隐秘推动也有一定关系,原来他啥都不知道,现在知道了武者存在的事实就自然会往这个方向去想。
“冰云!还有齐耳你小子,怎么你们俩没有在冥想室好好修炼,来训练场干啥的?”
就在齐耳还想着运动热的事,突然许灵的声音就从训练场中央传来,齐耳定睛一看,可不就是许灵嘛。
看她的样子应该在齐耳和齐冰云来之前已经练很久了,虽然精神状态依旧很好,活力十足,但毕竟武者也还是人,这大夏天的露天训练场运动,一身是汗总免不了的。
齐耳听了许灵的话就感觉十分怪异,其实以许灵的辈分,她是齐冰云的小姨,说他小子一点问题没有。
可......看着许灵的身材,和她的声音,就一点儿不像长辈,听许灵说这么老气横秋的话,齐耳就感觉贼离谱。
齐冰云不喜欢说话,齐耳只能代表发言~
“小姨,我们在冥想室修炼了将近两小时,但很久没锻炼了,感觉浑身都不舒服,所以趁着还没吃午饭来运动一下。”
许灵听到齐耳的话,才终于给了他一个好脸色,不光是因为齐耳喊她小姨,让她心里很爽。
还因为上午她说要领着齐耳、齐冰云一起锻炼身体,齐连城反对了她的建议,这会儿齐耳和齐冰玉主动来训练场运动,许灵就有种赢了齐连城的感觉。
说到底就是她自己骗自己,还把自己哄得很高兴。
幸好齐耳面部表情管理很合格,没让许灵看出他脸上努力憋着的笑,不然等待他的绝对是一阵狂风暴雨......
许灵这个人心情好了,那还是很好说话的,不光对齐耳的表情、语气都有一个质变,还主动拉着齐耳和齐冰云一起锻炼。
除了跑步和蛙跳,其他的锻炼动作齐耳都不太行,有许灵这个真正的武者,还是蔚蓝联邦最好武者大学、东联邦第一大学的实习讲师带着他和齐冰云,也挺好~
比起齐耳没有技能加持就只会瞎瘠薄练,许灵明显专业很多,不管是什么运动,都能给说出个头头道道。
就拿最简单的引体向上这个动作来说,许灵就给齐耳和齐冰云说了很多技巧。
比如发力时不能单凭手臂力量,而是要从肩背肌肉收缩开始;引体向上不能靠爆发力,多快、多快的速度做,其实是越慢锻炼肌肉的效果越好,充分感受每一缕肌肉的发力。
而且最重要的,就是在发力尽头,一定要努力再猛收缩一下肌肉,不用太久,靠爆发力挺一下就好。
这样的方式可以让肌肉的活跃度达到最高,许灵说不只是引体向上,各种自重运动,俯卧撑、卷腹啥的都可以运用这样的技巧。
许灵一边说一边示范,把齐耳看的一愣一愣的,因为许灵的动作实在太干脆、太随性,那种轻松发力的感觉出现在许灵这样幼稚身材上,可太稀奇了......
当然,除了这个,许灵所说的那么多细节也让齐耳感觉他自己有些故落寡闻。
齐耳原本还以为他对于运动的细节就很注重了,谁知道一山更比一山高。
很多齐耳知其然不起所以然的细节,许灵可以给他讲的明明白白,很多齐耳听都没听过的技巧,许灵不光能讲方法,还能讲的让人觉得有道理。
确实不愧是正式武者,东联邦第一大学的实习讲师,许灵对于身体素质训练,那绝对是肚里有货的。
咦?好像哪里有点奇怪......肚子里,有货?嘿嘿。
齐耳也挺开心,他拜师齐连城以后,齐连城因为身体原因现在还没办法教他实际的训练,不出意外以后都是许灵来教导他和齐冰云。
许灵越牛批,那齐耳能偷学的东西也就越多,岂不是美滋滋~
齐耳和齐冰云在许灵的指导下也是好好的锻炼了奖金一个小时,齐耳感觉他浑身肌肉都活动开了。
一上午枯坐背诵历史知识点积累的疲惫消了很多,连心情都更加有冲劲,只要运动方式得当,运动量适合,那锻炼身体绝对是舒缓压力的极好方法。
一直到快要午饭时间,三个人才各回房间洗洗澡,把身上的汗水都洗掉。没有再出去吃,刘龙专门请了厨师来到武馆做的饭,地处繁华的商业街还是有好处的。
大厨手艺那是没的说,虽然齐耳感觉没有多出彩的菜肴,但胜在每一道菜都很美味,绝对不会有难吃的。
并且是单独请了大厨,所以在饭菜的分量上,也经由刘龙的吩咐,做的很足,不会让齐耳和许灵两个大胃王饿到。
上午刚刚运动完,齐耳和许灵都比较饿,火力全开之下,饭菜是一点都没浪费,整整一桌子全被两人扫荡干净。
吃完饭以后,齐耳没有再午睡,昨晚他睡得还挺好的,所以一上午的背诵和运动以后,齐耳也没有很困。
午睡的时间,齐耳一直在背知识点,没有了绝对专注的加持以后,背诵效率又回到了让齐耳无语的慢,可再慢也有效果,齐耳不背那就一点效果都不会有。
下午齐耳正坐在床上背知识点呢,齐冰云来敲门喊他一起去冥想室训练,齐耳想了想一直这样背书,脑子都晕掉了,效率越来越差,也就跟着齐冰云一起去冥想了。
虽然齐耳没办法和齐冰云一起训练冥想,只能慢慢摸索着去尝试观想,但换换脑子,没准效率就会更高一点呢。
直到此时,齐耳才真正感觉绝对专注这个技能对他到底有多重要,当他把一天一次的绝对专注使用机会用掉,他好像就没有能做成的事了。
不管是背诵历史知识点还是冥想、观想的训练,甚至是运动锻炼身体素质,比起有绝对专注加持时,他的效率都会大幅度的降低。
甚至比起他身边的齐冰云,都是大大的不如。
齐耳真的不想那么依赖绝对专注,他也想凭借真实的实力去完成任务、去修炼、做运动,可现在的他真就做不到。
也是让齐耳郁闷的不行......
有渴望也就有动力,齐耳感觉现在的他无比渴望精神属性能有提升,不只是专注度,他想要全方位的变强!
就算不能短时间内让他的真实实力爆炸性增长,齐耳也决心一定要尽多的完成系统任务,获得更多可以无时无刻发挥作用的增幅奖励。
饭要一口一口吃,路要一步一步走,现在齐耳身上的精神专注度任务,就是他变强的机会。
一下午齐耳都忍着烦闷,枯燥的练习观想,实在累了就拿出手机背历史知识点。
没再有第三个选项,齐耳一定要逼自己一把,只要有了退路,那决心就会受到影响。
有此意志,齐耳感觉没有绝对专注,他的进步幅度也有了小小提升,就像齐连城给他说的那样,精神无极限。
齐耳不逼迫他自己,就不会知道他还有多少潜力,现在不是他的极限,只要齐耳相信他自己、坚决不放弃,那未来齐耳一定会越来越强。