183.放松训练

很多内容，当时都是很明确的写在合同上面的。而且都是一条一条，把某些要注意的事项。当时都是交代的挺清楚的。就是为了避免事后整什么幺蛾子。

因为西方人的契约精神很重要，而且遵守契约精神，也是绅士和古代骑士们，必须遵照的原则与水准。这是一种约定俗成的绅士规定。

契约往往都是白纸黑字写下来的。这个在西方就具有法律效应。

不以规矩，不成方圆。

主教练孔赛桑规定的是哪天放假？哪天训练，什么时候按时来训练，每一个球员都必须要遵守。这个完全是军令如山倒的。

倘若有球员平时不按照主教练规定的时间到来，或者是故意缺勤或者是迟到早退。这个都是在在合同上面儿写明白了。

早就说好的先君子后小人的君子协定。那就是违反了主教练的军规，是会被罚交罚款的。当然罚款是按照所犯下来的错误量刑决定的。并不存在关系的亲疏，以及远近做不公平的判法。这个是不存在的。

处分的条件对于每个人都是一视同仁的。因为处分者目的是为了劝解本人警示他人。并不是敲诈勒索，口口索索的要赚取球员们的薪水。

处罚的目的是为了让球员们共同遵守规则。而不是想破坏球员们的积极性。所以一般情况下，球员们都是能够认真遵守队内的规则的。按时来训练。也不消极怠工。

主教练孔塞桑把第一轮比赛18人的大名单，宣布完毕了以后，拍了拍他自己的衣服又走了。

主教练孔塞桑走了之后，接下来该怎么干，就看球员们自己的了。

因为主教练今天中午宣布明天比赛大名单的。所以他宣布了以后，就回到办公室休息去了。办公室的大楼正对着球场的绿茵草坪。而且近在咫尺看着比较的明显。

虽然透过办公室的窗户玻璃，不能完全看清下面训练的球员的整体的肖像。但是球员们身后背的号码，还是能够看清楚的。

比如说有的球员身后背的是一号。有的生活是背的二号。或许主教练孔塞桑并不知道下面哪个球员是董希宁？

但是他看到身披19号球衣的球员。就知道那个球员一定是董希宁。因为这有董希宁会身披19号球衣。

换句话来说，主教练或许在办公大楼里看不到球员们的肖像特点。但是每一个球员身后背的阿拉伯号码数字还是能够看的很清晰的。这也说明办公大楼里球场不远。

其实俱乐部的其他的高层人员也是能够在办公室里，俯瞰下面的盛景的。尽管并不是近在咫尺。但是还是能够看清楚下面的事情。而是不用望远镜，极目远望。

因为办公楼就在主看台一侧耸立的一座大楼。而这座大楼就在球场的外面。这座大楼也有五六十层。这栋大楼也是俱乐部老板巴勃罗旗下的财产。

自从他收购了波尔图俱乐部以后，这种大楼就用着俱乐部管理层办公的地方。同时也是球员们平时日常训练时候的加油站。

因为球员们往往都会在俱乐部里吃午饭。这里面就是一个小小的购物中心。办公大楼里面不仅仅有食堂。也有一个超市。还有各式各样的健身房。里面还配备有游泳池。

当然这一切配套的设施都是为球员们，以及俱乐部的人士准备的。除了新闻媒体记者偶尔有权利探访以外，当然那也是获得俱乐部高层的允许，短暂的进去做采访报道。

平时是不允许一般普普通通的球迷进去的。因为那会影响球员们的休息以及正常的生活作息。当然记者也仅仅只是进去采访而已，想做其他进一步与采访无关的事情，那也是不可能的。

一个小时以后。主教练孔塞桑和总经理哈斯勒还有几个同事？站在办公大楼的办公室里面，通过窗户眺望球场上的训练状况。当他们推开窗户的那一刹那，一估温和的海风扑过来。就像一阵热浪打在他们脸上一样。顿时脸上的汗水滚了下来。

在他们极目远眺望的过程中，场上的小伙子们也在如火如荼的训练着。虽然说主教练孔塞桑刚才是回到办公大楼去，暂时补补水休息一会儿。但是并不代表整个俱乐部的管理层都走人了。助理教练布鲁诺还有几个体能教练在现现场督战，敦促球员们认真训练。

因为现在到了山雨欲来风满楼的时候了，马上就要开始联赛的第一轮了。今天到了晚上睡一觉。明天傍晚的时候，第一轮的比赛就要进行了。

现在整个教练组。并不会让球员们进行大量透支性的体能训练。因为那样做的话容易让球员们精疲力尽透支体力。到时候可能会影响明天的比赛状态。

今天主要是以恢复性的训练与预热性的训练为主。为了保存体能。其实主教练孔塞桑给球员们放了一天半的假。昨天放了一整天的假。今天他同意让球员们早上不来训练。到下午两点两点钟以前来报道就行了。

平时要求球员们在早上七点钟的时候，就必须要到球场来训练。今天是到了下午两点的时候，才要求球员们报到。目的就是让球员们今天早上多睡一会儿。补充补充体能。就像蓄电池一样，只有把电充满了，到时候才能够放出更强更亮的光。

办公大楼哈斯勒总经理的办公室里，三巨头都站在窗户边上，认真的眺望球场里的一切。

现在没有把球员们联合起来搞训练赛。都是三三两两的自我训练。当然训练的内容根据自身的特点展开。教练组不会做强制性的要求。来强迫球员们做某些病不合时宜的训练。你俩因为那样会打击球员们的积极性于事情。现在快到第一轮的比赛了。眼见所剩的时间越来越少了。夫战勇气也一鼓作气，再而衰三而竭，现在球队的事情比战斗力更重要。狭路相逢勇者胜，现在主要的是要让队员们开心就好。要享受足球，欣赏足球，快乐足球。到时候才能够一一当时，让球员们具备很辉煌的战斗力。

所以说焦点做今天的去年方式很宽松。

我并不会赢命令的形式说。张三你必须进行办法。你是你必须进行投球训练。王二麻子你必须进行。定位球的防守。这个在今天的训练中不会存在的。我今天是恢复性的训练。教练组是本着民主与公平的原则，让球员们自己来决定自己的训练方式。教练组不会粗暴的干涉大家。只要大家本着彼此是一个团队做到问心无愧。自己或者与三三两两的队友训练的过程中不偷懒就行了。倘若是想训练一会儿休息一会儿，去年一会儿休息一会儿也是可以的。工作与休息可以自己把控。只要不消极怠工就行了。

当然虽然俱乐部对今天球员们的训练要求比较宽泛，我但是也这也并不代表没有原则性的问题。还是有一些需要注意的小细节，球员们是要注意的。

比如说激烈的奔跑，这一点是被教练组明令禁止的以外，其他的球员们可以根据自身的特点，来进行热身型的训练。

因为激烈的奔跑，会透支一个人的体能。反而不仅仅不能一蹴而就，达到训练的目的。还有可能因为体能透支的精疲力竭。明天等到要比赛的时候，因为体能的不充分。到时候无法发挥自己的状态与特点了。那就得不偿失了。反而成了强弩之末了。那未免就捡了芝麻丢了西瓜，太不划算了。

在那里，董希宁正在和席尔瓦一起加练，他们两个貌似在练传接球的配合，董希宁快速得把皮球传给席尔瓦。

席尔瓦有快速的将皮球回传给董希宁。彼此在那里做传接球的配合。对于职业球员来说，传奇球的配合很重要。

因为足球的传控符合克鲁伊夫的原则。那就是足球场上是由无数个三角形组成的。

换而言之。

也就是说球员在场上传球的时候，至少要有两个基本点作为保证。这样才不会容易丢球，被别人抢走球，被别人打反击。所以传接球对于球员的基本功很重要。

任何战术，不论是长传冲吊，还是两翼齐飞，还是中路渗透，还是菱形切割，还是无锋阵型，还是高举高打，还是地面儿渗透。

万变不离其宗。任何优秀的战术都是建立在传接球的基础上。没有犀利的传球配合。任何所谓的战术都是白搭。

哪怕就是把洋大人请进一个国家当教练。洋大人把一裤兜的战术都掏出来毫无保留的传个球员们。

球员一个个感动的写总结，写经验，写几千字的长篇感想。一个个球员。痛哭流涕的感动着说，这次通过听课之后受益匪浅。

到时候一定会把战术按照主教练的灌输打出来的。可是上了战场以上以后同样是崩盘，同样是一群白斩鸡。

归根结底，并不是这帮球员脑袋不灵光。也不是他们的理解问能力有问题。更不是因为他们无法吃透主教练灌输的思想。主要还是他们的基本功太差。

没有最基本的传球的基本功做铺垫。任何牛掰的战术都会纸老虎。

想一想一支球队如果是连传接球都做不好。动不动停球停五米开外。动不动被别人轻轻松松的在中场断球了。动不动传球传球就传到边线外面去了。那不是在场上浪费时间又是什么呢？

基本功都做不好，何来战术可言呢？所以对于球球员来说，传球基本功还是很重要的。这也是职业球员的童子功。

虽然从小的基础很重要。但是勤能补拙。如果是平时加以操练的话，会将这些细致入微的技能变成点睛之笔，玩的出神入化。

就像桑巴领袖内马尔一样。不仅仅能玩钟摆式过人，还能玩牛尾巴式的过人。

但是这样牛掰的动作，并不是所有人都能做的。这需要一定的天赋，再加日后的刻苦训练才能达成炉火纯青的独门绝技。

董希宁和席尔瓦玩了一会儿传球以后。觉得老是玩这个也对自己的训练，起不到均衡作用。于是两个人商量了以后，改了一下训练的科目。

或者是一个发角球。一个站在禁区弧附近抢点。

转眼间又轮到希尔瓦发角球了。董希宁站在禁区弧附近准备争抢头球呢？

”准备好了吗？希宁。站在角旗杆附近的席尔瓦大声的喊道。

“放马过来吧！席尔瓦。我已经准备好了。这一次我绝对能够讲皮球顶进球门。要是没有把皮球顶进球门。我就一定不是小狗。”董希宁一边说一边伸着大拇指，朝胶旗杆那边的希尔瓦指了指。

他是害怕自己不标准的葡萄牙语引起了误解。席尔瓦不能完全听懂他说的话。毕竟他们两个人，不是站在面对面的近距离。而是隔了有一段的距离。因为角旗杆与球门之间的距离。这个距离也是在25米左右的。

因为，按照国际足联正常的体育场的要求。

一般情况下，足球场的长度是100米，宽度是50米。当然这个也不是完全的硬性规定。

很多足球场。

真正的标准都是缩小了的。

我们姑且用国际化的眼光。来看待这个球场。当然波尔图的主场火龙球场。也是国际化的球场。足球场的底线是50米。因为球门具体位置是在这个50米区域的最中间。

所以角旗杆儿两边的距离，也就是说角旗杆与球门之间的距离。

少说也就20多米的距离。因为隔着20多米的距离，所以董希宁害怕席尔瓦不能明白他的意思。所以他除了大声说话以外，所以升了一下大拇指作为辅助语言。

况且偌大的球场上，其他的球员也在忙得如火如荼，热闹喧天的在那里训练。有的是在慢跑一边跑一边喊1234。有的是一边训练一边打打闹闹。