213.生活有时候也需要心灵鸡汤

尽管前两年的训练过程中，很多一线队的球员们几乎是用忽略的态度对待席尔瓦。几乎是把他当做捡球的球童而已。这样做自然是招致俱乐部的管理层以及教练团队的不满。因为教练团队包括管理层是通盘考虑考虑整个俱乐部的。

所以有时候俱乐部管理人员包括高层人员。所以也会给成年球员们做思想工作。让他们在训练的过程中，尽量要照顾到席尔瓦的情绪。

毕竟他是一个小球员有时候正常的心灵感受还是很重要的。帮助一个人最大的方式，就是鼓励而不是忽略。更不是忽略他的成长。

因为人要做到换位思考，将心比心。人不要站在主观意识上去考虑别人。而应该设身处地的站在客观角度上，站在对方的角度上思考自己该怎么走。才是理性与感情最大的契合点。才是一个成熟的人，该做的事该考虑的问题。

每一个成年球员都是从小球员，一步一步成长过来的。大球员关爱球队中的小群员。这应该是本着人性化的考虑你去考虑问题。

每个人都不应该推迟和让却。虽然一线队的那些球员们感觉既无奈又无语。

因为他们并没有把席尔瓦这个小兄弟，当做成他们真正的队友。只是当做一个无足轻重的球童一样。

因为，实实在在是他的水平和这些哥哥们在一起比还是有差距。这就好比两个剑客一样，两个人的水平要是不对等的话，那么是没办法在一起玩儿的。一个恐怕累的要死。还有一个恐怕闲的要死。因为彼此的技术含量不对等的，一个恐怕分分钟就被秒杀了。一个反而练着练着就没有兴趣了。

因为他闭着眼睛就能孔ko掉对手。俱乐部其实也看到了这个情况。让席尔瓦和大他好几岁的的大哥哥们在一起玩。确实难为彼此了。

所以席尔瓦这几年，每次在训练的过程中，还是跟着一线队的哥哥们。但是很少参加队内的分组对对抗。当然分组对抗也练过几次。只是出现的频率不是特别高而已。大多数情况跟着训练往往是打酱油的角色。没有多少实战化的演练和操练。

都是做的一些鸡肋似的无关痛痒的基本功训练。

其实，这些训练西尔瓦私下里就能够完成。基本上都是一些基本功，或者是千篇一律，每天都该训练的内容。并没有多少技战术的提高，或者是教学的成分在里面。

训练的内容其实比较的俗套或者是刻板。或者有时候味同嚼蜡，让人提不起来兴趣。总之不能整出一些新花样。都是练了十几年的东西。很多东西都已经能够达到麻木的状态了。都已经达到无精打彩的状态了。特别是有一些训练内容的专业术语。

有时候哪怕只要教练刚一说出来。职业球员们脑海里就会做出不同的指令的。对于一些比较简单的训练的话，或许表现出来的状态。比较的风轻云淡。

如果是训练的内容比较繁琐的话，那么可能脑海中会下意识的，做出一个可怕的指令。细微的表情往往会体现在脸上。哪怕就是不撇这嘴。也能感觉到肌肉微微的颤抖。

这个都是十几年的训练，对于职业球员做出来的一种映射反应。有时候，已经对他们造成了某种，不可完全说得清楚的阴影呢。

总之，职业球员也是比较困难的。除了伤病以外还包括如何和面对媒体怎么打交道，怎么好好说话，才不会被某些别有用心的记者挖空心思炮制假新闻。对于很多咸蛋功夫很多的娱乐记者来说，最喜欢搞那些容易吸引眼球的噱头新闻了。本来这种新闻就是浪费人力和物理资源的一种可耻行为。但是很多记者就是喜欢这样搞。不以为耻反以为荣。还真以为自己在做一项光荣的事情。其实就是一个跳梁小丑。就是一个垃圾二货而已。

当然除了这以外，对于职业球员来说，还有如何在队里的竞争中，确保自己的位置比较稳定。怎么做才能保证自己的位置，不给队内的其他竞争对手抢走了？

这都需要职业球员每天不停的努力和思索。除了积极的训练以及认真的训练态度以外，还有很多其他的事情你需要注意。起码得保证自己不要受伤了。受伤了，对于职业球员来说就是最大的麻烦了。往往这个是牵一发动全身的悲剧。比如说受伤了以后，位置就白白的送个同位置的其他球员呢。

那么对于受伤的球员来说，这段时间往往都是减薪养伤。这段时间就算把伤病养好了以后，如果以后没有什么并发症的话，相对还比较的好。但是并不代表这段时间受伤的过程，一点都不残忍不残酷。因为每个人都是肉长的还是知道疼痛的。

其实，伤病对于球员来说，真的是太残忍了。希望每一个职业球员，都能够远离伤病。每次上场比赛都能健健康康的上去。

每次比赛完毕，以后都能笑呵呵的离开。希望每个球员都能有健健康康的好身体。

理想很猛，丰满现实很骨感。

有时候，虽然是这么想，但是很多时候对于职业球员来说，真的是太残酷了。特别是很多比较残酷的伤病，弄不好很容易让一个原本要出道的小球员，整个职业生涯就报废了。

所以说，对于职业球员来说，除了积极的训练和努力的态度以外，合理地管控自己的身体也至关重要。没有一副好皮囊。

对于职业球员来说什么花哨的动作？什么雄心壮志都是隔靴搔痒，不起任何作用。

除了很多客观的因素以外，对于职业区人来说，主观因素是自然不能少。比如说如何让自己的身体把控的很好。尽可能延长自己的职业寿命。就像吉格斯一样。哪怕就是到了40岁，还能够在红魔曼联踢上主力踢上首发。

这个都是自己平时的积极训练，还有几十年如一日的好好把控自己的身体。要不然职业状态不可能延续到那么棒，那么长的时间。

这些都是挺难挺难的了。快乐往往是分享痛苦却要常常隐藏。这就是职业球员的无奈。你的痛苦只有你自己晓得。别人怎么能够知道？

所以说，很多日常的训练。对于球员来说就是一种折磨，就是一种莫大的讽刺。就是一种对于肌肉和心灵的摧残。

说实话，职业球员的运动量负荷量包括心理承受能力。都是需要反复打磨才能变得如此坚强的。所以说他们也是一群可爱的人。

对于席尔瓦这种从小接受科班训练的小球员来说，千篇一律机械式的运动。其实他早就烦烦透了。只是职业球员必须要接受这样的锤炼，没办法。有时候教练让他这么做。虽然表面上不折不扣的完成了，脸上并没有乌云转暴雨。脸上看起还是心平气和的。但这并不代表他没有情绪。况且一个年轻的小伙子正是年轻气盛的时候。没有情绪是不可能的。没有情绪是不正常的。没有情绪也是一种很危险的人格。

对于席尔瓦来说，早就听的耳朵起茧子了。早就感觉不耐烦了。要不是一门心思的想成为职业球员的话，说不定早就翘腿了。说不定早就改弦更张，做其他的事情去了。

正是因为想成为职业球星，想成为万众瞩目的对象。想未来找个对象找个超级名模。所以很多球员在年幼时候的训练特别的刻苦。因为生活就是这样。生活就像酸奶一样。虽然有一丝甜甜的味道。

但是同样有一丝酸酸的味道。不可能把酸味从甜味里面拨走。也不可能只品尝的甜味儿，把酸味儿留在那里。所以想要幸福的话，往往必须在年少的时候能吃苦的情况下多吃苦，只有吃得苦中苦，方为人上人。

除了很多客观的因素以外，对于职业区人来说，主观因素是自然不能少。比如说如何让自己的身体把控的很好。尽可能延长自己的职业寿命。就像吉格斯一样。哪怕就是到了40岁，还能够在红魔曼联踢上主力踢上首发。

这个都是自己平时的积极训练，还有几十年如一日的好好把控自己的身体。要不然职业状态不可能延续到那么棒，那么长的时间。

这些都是挺难挺难的了。快乐往往是分享痛苦却要常常隐藏。这就是职业球员的无奈。你的痛苦只有你自己晓得。别人怎么能够知道？

所以说，很多日常的训练。对于球员来说就是一种折磨，就是一种莫大的讽刺。就是一种对于肌肉和心灵的摧残。

说实话，职业球员的运动量负荷量包括心理承受能力。都是需要反复打磨才能变得如此坚强的。所以说他们也是一群可爱的人。

对于席尔瓦这种从小接受科班训练的小球员来说，千篇一律机械式的运动。其实他早就烦烦透了。只是职业球员必须要接受这样的锤炼，没办法。有时候教练让他这么做。虽然表面上不折不扣的完成了，脸上并没有乌云转暴雨。脸上看起还是心平气和的。但这并不代表他没有情绪。况且一个年轻的小伙子正是年轻气盛的时候。没有情绪是不可能的。没有情绪是不正常的。没有情绪也是一种很危险的人格。

对于席尔瓦来说，早就听的耳朵起茧子了。早就感觉不耐烦了。要不是一门心思的想成为职业球员的话，说不定早就翘腿了。说不定早就改弦更张，做其他的事情去了。

正是因为想成为职业球星，想成为万众瞩目的对象。想未来找个对象找个超级名模。所以很多球员在年幼时候的训练特别的刻苦。因为生活就是这样。生活就像酸奶一样。虽然有一丝甜甜的味道。

但是同样有一丝酸酸的味道。不可能把酸味从甜味里面拨走。也不可能只品尝的甜味儿，把酸味儿留在那里。所以想要幸福的话，往往必须在年少的时候能吃苦的情况下多吃苦，只有吃得苦中苦，方为人上人。

生活总是辛苦的。

可能不会辛苦一辈子。但是总会辛苦一阵子。倘若不想辛苦一阵子，未来可能会辛苦一辈子。痛并快乐着。生活本来就是各种各样的，酸甜苦辣熬成的一碗五味汤。需要我们认真品味，认真去对待。而不能随随便便的打退堂鼓。更不能自甘堕落的做缩头乌龟。

可以说，退缩永远是弱者的代名词。是强者的垫脚石。

弱者害怕各种各样的挫折。但是强者不怕任何挫折。往往把挫折当作成自己进步的阶梯。当做是磨炼自己的方式和手段。

但是，这正是职业球员必须做的一部分。很多优秀的球员在后来自己的自传里写的。年轻的时候，特别是十岁左右的时候。主教练也就是基层教练。往往会对他们进行严格的训练。有时候左颠球训练会持续十几个小时。当然并不是十几个小时，一直是处于颠球状态。这个往往是把它，分成几个片段来做的。

比如说，训练两个小时之后休息半小时。但是这个半小时休息的前提是，前面两个小时训练的过程中尽量要少掉球。尽量要保证皮球尽量少接触地面。要严格的利用自己的左右脚，反复的都练。锤炼自己的体能和脚部力量的感觉。同时也要锻造自己的灵敏度和反应能力。

同时也要把自己的肌肉力量练得更扎实，为将来打底子。

高楼万丈平地起。基本功真的很重要。

职业球员的基本功，特别重要，这需要腿部的肌肉力量做很好的保障。肌肉力量能够做很好的保障的话，那么在对抗的过程中就不会吃亏。往往也不容易受伤。肌肉相当于是对骨骼的一种保护作用。相当于起到缓冲的作用。

往往职业球员的肌肉很重要。

与此同时大元朝的那些权贵们

依然骄奢淫逸横征暴敛

不顾基层百姓的死活

在南方发生特大旱灾的情况下

北方又发生了重大的洪灾

元惠帝至正四年的时候

母亲河黄河又调皮了沿途好几个省份到处是洪水决堤

特别是黄河沿途经过的省份山东都成了重灾区逾百万人口

流离失所

大元朝中那些大佬们

不是立马想办法解决布衣百姓的灾难

而是在权衡这场灾难

会不会对统治阶层造成实质上的影响

有的人认为民能载舟亦能覆舟

如果不妥善解决洪涝灾害的话布衣百姓会揭竿而起的

然而

朝中有些大佬持反对意见好

他们认为黄河泛滥决堤

是天灾**又不是朝廷苛捐杂税加上去布衣百姓还是生死有命吧

况且朝廷现在也是心有余而力不足

再说了不论是贞观之治

还是开皇之治哪次黄河没有决堤过但是这并不妨碍隋

唐太宗成为千古一帝

有的到大臣认为朝廷应该命令地方官员去修补河堤，要不然激起了民变会让大元帝国这座大厦

瞬间土崩瓦解的

屋漏偏逢连夜雨

就在北方闹在洪涝灾害的时候

当然朝廷的面子功夫还是要