081.计划(中)减肥神器

特别感谢：

感谢书友20181012005613397打赏的500起点币！

感谢nla_ngu打赏的2张推荐票！

感谢以下老铁们的1张推荐票：

名单如下：

的乌龟、书友20180929122226807、书友617s263、书友20180823170645854、书友20180823141436106、书友152y8289、书友20180818105620141、书友20180818105732529、书友20180709095144921……

每天篇头，发布感谢……

（每天17点之后记为第二天。）

邹亮淡定说道：“你说呢？你还要不要每天提高2分啦？”

雨凡一听，激动的说道：“要，当然要了。这是我们成为学霸必经之路啊！”

雨凡说完，心里在窃喜道：“这每天都提高了2分，那离700多分学霸目标可就不远了！三个月就可以达成了呀！”

雨凡心里想到，这么美滋滋的，就开心的不要不要的笑出了声来。

雨凡的傻笑，直接让伶俐和邹亮两人感觉到莫名其妙。这好端端的，雨凡居然傻笑起来。

邹亮本来要说什么的，但是看到雨凡这都乐开花了，停顿了下来。等雨凡呵呵的傻笑完后，邹亮对着雨凡喊道：“喂，喂。”

雨凡被邹亮这叫喊声，喊过了神来。雨凡对着邹亮惊讶的说道：“啊！怎么啦！哥。”

邹亮笑着说道：“还问我怎么了，你刚才傻笑什么啊？”

雨凡直接尴尬的摸了摸头，惊讶道：“啊！没什么，没什么。我在想每天提高2分，三个月后，我就可以成为学霸啦。哈哈哈……”

邹亮和伶俐对视了一眼，直接叹了口气，垂下了头。

雨凡笑完之后，看到邹亮和伶俐都低着头。雨凡一脸疑惑不解，惊讶的望着邹亮和伶俐，也就没有笑了。

等邹亮抬起头时，邹亮对着雨凡，没有好声的说道：“你想多了吧！这还没有成为学霸，就做起了学霸梦啦！”

伶俐也抬起了头，一脸鄙视的看了雨凡一眼，叹了口气“嗨”！

雨凡则看着邹亮和伶俐这表情，也知道自个白日梦病，又放了。雨凡直接对着邹亮伶俐说道：“好啦！我知道不容易，想想总可以吧！”

邹亮却坚定的说道：“我更喜欢你，把想想做白日梦的时间花在学习上。那样你才离学霸才是更近一步。”

雨凡一听，一脸不悦，嘟着嘴巴道：“哦！知道啦！”

邹亮继续淡定说道：“那我说下，中午具体安排。中午直接去吃完饭后，回来先写数学作业。然后午休半个小时，这样去掉了近两个小时，那么还有半个小时可以做下要交的小练习。例如：几道物理题，或者几道化学题目什么的。要求半个小时内，可以完成的就行。”

雨凡一听，直接惊讶道：“啊！这么多啊？”

伶俐也说了，“那个我有个补充。我可以先说几句吗？”

邹亮和雨凡一听，伶俐要说话。那都点点头说道：

“可以。”

“伶俐，你也是不是觉得这个太苛刻限制死了，对吧？你说吧！”雨凡满脸期待的对着伶俐说道。

伶俐则是哈哈的笑了下。然后对着雨凡说道：“我没有说邹亮哥哥安排的练习不对。而是你中午的吃饭和写作业时间顺序可以调下。”

雨凡一听直接惊讶的对着伶俐说道：“啊！伶俐，你是什么意思。写作业和吃饭对调。”

伶俐笑着说道：“你想减肥吗？”

雨凡一脸蒙逼的看着伶俐，惊讶的问道：“什么意思？”

伶俐笑着说道：“意思很简单啊！中午吃饭的不是人很多吗？而且你很饿很饿是不是？”

雨凡点点头。

伶俐继续说道：“所以中午你先写数学需要上交作业先，是不是会快很多？”

雨凡一脸疑惑的望着伶俐，说道：“会吗？”

伶俐还没有话，邹亮就说了“当然了。人在饥饿的时候，想问题与思考速度都是要比人在酒足饭饱后快了不知道多少。不然那么有名的科学家，他们怎么可能发明出那么多有用的东西。那是他们在废寝忘食的专注才换来的！”

雨凡一听，直接惊讶道：“啊！这么难啊？”

伶俐笑着说道：“雨凡，这对你来说可是一举两得哦！你听我跟你说。第一你因为饥饿，所以专注力肯定十分集中，那么你学习数学也是很大的助理。这样你的当天数学作业完成的也快，是吧？”

雨凡想了想，这伶俐说的没错。自己可能花半个小时，真的可以完成数学作业呢？雨凡点点头。

很快雨凡想到，这伶俐不是说一举两得吗？那第二点呢？雨凡对着伶俐问道：“那第二点是什么啊？”

伶俐笑着说道：“第一点是帮助你学习，第二点就是帮助你减肥了。”

雨凡一听惊讶的说道：“啊！减肥？真的吗？”

伶俐点点头，笑着说道：“因为上午放学，你肯定很饿。然而你有没有去吃饭。这个时候，你的唾液会分泌很多唾液酶。那么进入你的肠道与胃里，你的饥饿会得到缓解。那么过了半个小时后，你的饥饿会减缓，不在那么严重。”

雨凡聚精会神的听着。

邹亮也是津津有味的听着。

伶俐继续说道：“所以之后吃午饭的时候，也可以适当的控制量，不会直接冲过去，就猛吃狂吃的。”

雨凡一听伶俐这么，想起了自己之前吃饭的样子，就憨笑了起来。

伶俐继续说道：“因为你去的晚，所以你喜欢的很多菜，也可能就没有了。所以也可以减少你食用的量，这也是侧面的帮助。”

雨凡一听，十分认可伶俐说的。确实是这么个道理。雨凡点点头，对着伶俐笑着道：“伶俐，太棒了。我觉得你说的太对了。太感谢了。那其它时候饿了。也是托吗？”

伶俐笑着说道：“是吗？还好啦！对于其它时候，如果饿了，那方法可不是拖了。因为那个时间长。所以你可以多喝水，用水充饥。”

雨凡还没有等伶俐说完，就惊讶的说道：“啊！这有用吗？光喝水就能充饥吗？”

伶俐笑着说道：“当然不能了。你还要就是准备苹果这样的水果。”

雨凡一听惊讶的问道：“苹果，管用吗？”

伶俐笑着说道：“当然了。你知道一个苹果可是基本上没有很多热量。而且你吃完后，会感觉很饱，所以苹果是十分不错的选择物品。即可以让你感觉到饱，又不会让你增加热量。”

雨凡一听，兴奋的说道：“这个好！这太好了。难怪我这几天减肥减不下来。看样子不是运动的问题，而是饮食问题，吃的太多了呀。”

邹亮和伶俐两人对视了一眼，都哈哈哈的笑起来了。是啊！雨凡这体型，那吃的样子想想都觉得滑稽搞笑。

雨凡也跟着不好意思的笑了起来……

第三卷：相处

下一章更新时间：

2019年9月7日晚23:00

支持小弋，支持正版，就在

阅文集团～起点女生网。