第9章 恐怖的营养餐
类别:
其他
作者:
士不易字数:2282更新时间:22/08/05 19:51:18
“泰格,你的力量太弱了,营养餐里面的蛋白质,会通过训练加强你的肌肉和力量,增加对抗能力。否则的你的特点会被对手针对的,毕竟不可能每一次都让你去和对手拼命对抗。”
安德鲁一字一顿的解释着。
泰格点了点头。
这几天泰格就感觉到胸部的肌肉隐隐作痛。
这是和鲍曼以及谢尔文这样的控卫对抗之后带来的结果。这样的对抗一两次还好,要是每周来个四五次,用不了几个月,泰格就得受伤休息。
看到泰格点头,安德鲁心底也放轻松了不少,至少泰格是愿意尝试的。
至于能坚持到什么时候,就不好说了。
“这里的营养餐有些难吃,但是相信我,你如果能坚持下去的话,只要用三四个月,你的对抗能力就会大增,达到ncaa的合格水准。”
“所以,现在我的对抗在ncaa不合格吗?”
泰格无奈的笑道。
安德鲁哈哈一笑:
“当然,这是试训,而不是正式的比赛,你可以想象一下,在锦标赛时候,多胜一场比赛,就代表着球队可以进入明年的疯狂三月,而这个时候,每个人都会拼尽全力。”
“对抗会加强到极致,相信我,那个时候谢尔文的表现,会比你更加出色。”
泰格默然。
这个情形,泰格还真没有遇到过。
高中比赛虽然激烈,但是对抗强度并不是那么高。
泰格的技术足以在高中联赛里面称雄。
很快,营养餐就端了上来。
泰格看到面前一个大盘子,里面放着牛肉,鸡肉,虾,水果的时候,整个人都不好了。
“这是我自己的晚餐?”
泰格问着。
安德鲁点了点头。
泰格这几天吃的都不多,再加上刚刚试训玩,有些饿,自然吃的就很多。
但是这么一大盘的东西,堆的像小山一样高,泰格很怀疑有一百多公斤重的乔纳森都不一定吃得下。
“今天我会督促你把它吃完,至于以后,没人会强迫你,也没有人会监督你了。”
安德鲁早就知道这个结果。
事实上,球队每个新人来的时候,安德鲁都会根据每个人的情况作出不同的营养餐计划,也会督促他们吃完第一次,但是在这之后,没有人能坚持三顿。
没有人!
营养餐,泰格也吃过一些,高中校队的时候,球队也会专门根据运动员的需求,定制一些营养餐。
但是那个时候的营养餐,还是以美味为主,兼顾高中生的营养。
而现在的营养餐,泰格看着就没胃口。
牛肉,只有三四分熟,还带着血丝。泰格一直跟着华裔父亲生活,牛肉喜欢八分熟到九分熟的,吃这样的牛肉,怎么感觉自己变成了原始人一样。
鸡肉,好吧,煮熟了。
只是和牛肉一样,没有放油,盐也非常少,吃上一口之后,感觉像嚼石头一样。
没滋没味。
这一刻泰格终于明白为什么其他人坚持不了一个月了。
太难吃了。
除了这两个之外,其他的倒是稍微好一些,无论是水果沙拉,还是鸡蛋,都更容易入口一些。
吃一口水果沙拉,泰格强忍着吃了带着血丝,几乎没有加热的牛肉。
吃了一个鸡蛋,泰格又吃了一根白水煮鸡腿,无油少盐的鸡腿,吃起来真是难受。
这顿饭的容量本来就很大,再加上难吃,泰格整整吃了一个小时。
等到后面,球队其他人也来吃饭了。
只不过其他人拿着盘子里面几乎没有多少东西的事物,笑哈哈的看着泰格。
“泰格,加油,我们看好你。”
“泰格,加油,坚持下去,也许你真的能进入nba!”
队友一个调笑着。
这调笑并没有让泰格心底感觉到难受,从氛围上来看,球队内部还不错。
其他人笑哈哈的吃了一点儿营养餐之后,就自顾自的离开了。
安德鲁也没有一个个去催促他们。
“教练,你为什么不叮嘱他们也吃营养餐?”泰格一边强忍着吃下去,一边问着。
安德鲁白了泰格一眼,说道:
“为什么要这么做?这里只是学校,而不是nba,就算是nba,大部分职业球员,也没有多么自律。”
“更何况,我们学校的球员打ncaa,只是为了大学时候的一段经历,他们不想成为职业球员,等大四的时候,大部分都会离开球队,去准备找工作。”
安德鲁解释着。
这是大部分学校球员的真实状况。
一层接着一层的筛选。
高中联赛里面叱咤风云的学生,到了大学里面,因为种种原因,可能就逐渐找不到了。
而大学联赛,到nba也是如此。
“整个球队里面,能坚持吃营养餐的学生只有一个,你等下就知道了。”
安德鲁又说着。
泰格有些疑惑,继续吃着营养餐。
等到营养餐差不多吃完的时候,谢尔文马克从外面走了进来,直接问乔纳森要了营养餐。
乔纳森早就准备好了,直接端了上来。
这一份营养餐,没有泰格的多,但是量也很丰厚。
“安德鲁教练。”
谢尔文打着招呼,坐到了泰格旁边。
“马克,你吃了这东西多久了?”泰格问着。
谢尔文抬起头看了泰格一眼,有些不理解,说道:“两个月!”
“额!”
泰格本来想夸赞一下谢尔文,但是听到两个月,似乎不怎么长,也无话可说了。
两人都专心致志的吃饭。安德鲁则是在旁边说着:
“其实我得告诉你们,斗牛犬队的实力并不是那么强,虽然布拉德执教能力很强,但是真正决定球队能走到什么地步的,只有你们两个,你们两个拥有进入nba的潜力。”
安德鲁说完,泰格抬起头,侧着脸看了一眼谢尔文。
谢尔文也同样看了一眼泰格。
两人各自看到了对方眼中的惊讶,低下头继续吃饭。
安德鲁看到这一幕笑了笑。
吃完饭,是休息时间。
泰格拿着战术手册,翻看了起来。
等到四十分钟之后,泰格进入训练房,开始进行力量训练。力量训练分为三种,上肢,下肢,还有腰部。
每一项有四组,一组十个单独的运动,相互交叉着来做。
每进行一组,休息十分钟。
这样等到训练完毕的时候,一个半小时已经过去了,外面天已经黑了。
泰格累的浑身是汗,完全不想动弹了。