第六十四章:地狱刚开始(第一更)
类别:
其他
作者:
飞熊骑士字数:2486更新时间:22/08/06 11:41:02
对于教练组信誓旦旦说的地狱特训,青道高中棒球部一年级的小伙伴们一开始是不在乎的。
他们认为自己在进入青道高中之后,已经遭受了所有能够想到的摧残。
恐怖的训练量,辛苦的汗水,给予了他们非常强的自信。
他们有信心迎接一切挑战。
这个信心,很快就遭受了重创。
从早上5点开始,除了中间教练组说了一会儿话,大家一直在跑。
整整跑了一个小时。
一个小时之后,大家感觉自己就好像被熬干了一样,身体没有一个关节是想动的。
在刚刚的一个小时里,大家都不知道自己究竟跑了多少圈?
这样单纯而枯燥的体力消耗,是之前小伙伴们没有想到的。
也就是刚刚一个开始,一军和二军三军之间的差距就开始显现。
相比之下,一军主力的选手们表现得还比较好,就算是体力最差的小凑春市,也都能勉强的站着。
其他二军三军的选手,尤其是一年级的选手。
这个时候几乎已经累瘫了。
降谷晓好像死狗一样,大口大口的喘息着。
而这只是刚刚开始而已。
6点到7点跑步,接下来开始蛙跳训练。
选手们好像青蛙一样,蹲在地上,然后开始蹦起来。
这个训练比跑步的消耗量还要大,好在大家是分组训练的。
在蛙跳的过程中,有时间休息。
不然的话,恐怕累瘫的就不仅仅是一年级的选手了。
蛙跳训练一个小时之后是挥棒练习。
从八点开始一直练习到了九点五十!
在球网上,钉着一个大大的牌子,牌子上写着四个大字。
挥棒千次。
这是青道高中选手们一天的挥棒目标。
当然,这样的次数,不可能在这两个小时里完成。其实真正的要求也不过是五六百次。
分上午和下午两次完成。
至于说一千次,那仅仅是一个目标。当然,如果选手们在集训之后还选择加练的话。
这个目标也是有可能达成的。
按照教练组的意思,当然是要大家量力而行,不可以操之过急。
毕竟每个人的身体状况都不一样,真的这么死板训练,很可能适得其反。
一直到早上10点钟的时候,大家才等来了早饭。
到了食堂,选手们安静的坐在那里,看着面前堆积如山的饭菜。
一句话都不想多说。
一些已经濒临瘫痪的选手,这个时候甚至连吃饭的胃口都没有。
短短四个小时,教练组就完成了自己的目标,让青道高中棒球部的小伙伴们体验到了什么叫真正的地狱?
现在的小伙伴们,已经累到了连吃饭都不想。
泽村荣纯拿起筷子,慢条斯理的开始往自己的嘴里扒拉米饭。
因为耐力和恢复力比周围的同伴要稍微好一些,其实他还是有吃饭的胃口和力气的。
按照身体本能的反应,他其实想好好的狼吞虎咽一番。
把自己面前的饭菜,一口气全部消灭掉。
但理智告诉泽村,这样是不行的。
他现在的胃里已经有了抽搐的感觉,等到下午训练的时候,这种感觉恐怕还会加剧。
一旦吃得太多,下午肯定是会吐的。
这一点仓持和御幸也清楚,没看平日里狼吞虎咽的他们,这个时候表现的特别淡定嘛。
他们吃得非常斯文,就算是把那些大家公子哥找来,也没有办法比他们做得更加优雅。
金丸不管这些,拼命的吃。
男人最重要的是能吃饭,女人最重要的是能睡觉。
金丸是十分信奉这一点的。
身为一个男人,该吃饭的时候一定要吃。
再者说,上午的训练消耗那么大,下午还不知道怎么样?
这个时候不好好补充怎么行?
看着他那不知死活的样子,泽村荣纯欲言又止。
他非常清楚,以金丸这样的吃法,下午肯定是会吐的。
但能吃终归是好事,如果吃的不多,下午的训练是根本撑不住的。
上午的训练是早上5点到10点。
之后10点到11点吃饭。
11点到13点午睡。
下午的训练,从下午1点半开始。
几乎是闹铃声一响,仓持就惊醒了过来。
他站起来之后,准备叫醒泽村。
结果不等他招呼,泽村荣纯打了个哈欠,自己跟着站了起来。
球队这安排太坑人了。
五个小时训练之后,让大家吃饱了睡。
在精疲力尽的情况下,突然放松下来。
然后又是紧锣密鼓的练习。
光是想想就受罪。
下午一开始进行的是守备练习和打击练习。
做这个练习,是以一军为主的。
他们独自占领了a球场,二军三军则在b球场练习。
练习的选手分成两个队伍,一个队伍负责守备和投球,另一个负责打击。
打线绕一轮之后,双方交换。
这样类似于模拟实战一样的练习,从下午1点半开始一直进行到晚饭前。
因为上午的训练,大家体力消耗太大。其他一些消耗体力的训练,在这个时候是不能进行的。
能够进行的,只有这样以实战为目的的练习。
这个练习对体力的消耗,相对要少一些。
在训练的过程中,球队的教练拿着笔记本,做着各种各样的统计。
这些统计数据的意义,是非常重大的。
它直接关系到了青道高中进入甲子园之后的选手安排。
虽说主力的18个人名单已经确定,但有一些轮换的位置,究竟谁担任主力,谁担任替补?
这些都还没有确定。
而在训练中展现出来的实力,就是一个重要的参考。
按照落合教练提供的训练计划。
地狱集训之后,新球队在1月份整合球队,在2月份磨练成型。
能够在3月份开始之前形成战斗力就已经很不错了。
时间有限,为了迎接春甲的到来,他们必须在3月份之前彻底确定球队的主力阵容和风格。
没有时间对每一个选手都进行详细的考核,在这样的情况下,想要确定这个选手是不是有实力?
只能看他们平时训练的结果。
这也是落合教练让教练组记录选手们训练成绩的原因所在。
打击和守备的实战练习结束之后,青道高中的小伙伴们开始吃晚饭。
吃完晚饭之后,经过半个小时的休息。
球队还有最后一项练习。
那就是跑步。
在体力近乎衰竭的情况下,跑步一个小时。
这个不再是大家集体跑,可以自由选择自己的速度。
当然,这些成绩也是需要记录的。
谁跑得最多谁就是第一名。
不光是其他的小伙伴,就连泽村都恶狠狠的看着落合。
这小老头,太阴险了。
没有竞争的情况下,大家还能勉强支撑。
如今有了竞争,大家哪一个不是全力以赴?
这是要把人给折磨死啊!
跑步训练结束之后是挥棒……
一直到晚上11点,所有的训练才结束,青道高中的选手们才上床睡觉。