第二百二十八章 绕山跑

休沐日的中午，参加四国大比特殊训练的八名弟子准时到了射御场，精神焕发地准备开始他们的特殊训练。m.www.uu234.net

射御场上，一袭白袍的李睿天负手而立，丰神俊朗的面容上不带笑意，目光从众人身上流连而过，“今日起，你们的特殊训练由我带队，首先，大家回校舍换上学院统一发放的武服，一刻钟后在后山入口处集合，不得迟到。”

“是！”

八声整齐的应答声响起，随后便齐齐转身快步离去。

于冰和徐婧琳进了凌泽三班的校舍，姜书璃则与兰海花继续往各自校舍走去。

待到了凌泽二班校舍前，却见洪浪在校舍门口探头探脑地张望。

“洪浪，”兰海花唤住他，“你在做什么呢？”

洪浪看见她们俩，咧嘴一笑，“我见休沐日没啥事儿，就回学院看看。你的伤好些了吧？”

回学院看怎么不是在自己班级的校舍，而是来凌泽二班的校舍？姜书璃挑眉，并未说破。

兰海花神经粗，完全没觉得有异样，朗声笑道，“早好了！那日多谢你送我去医堂。”

洪浪抓头，“小意思。你们不是去训练吗？怎的回来了？”

“换了武服就去，不和你多说了。”

洪浪看着兰海花和姜书璃道别准备进校舍，忙开口道，“兰海花，我一会儿去膳堂打晚膳，帮你一并带上？”

“好，馒头和粥就行，”兰海花边走边挥了挥手，乐得洪浪原地打了个转。

抬头是姜书璃笑意盎然的眼神，他摸摸头，一溜烟地跑了。

换好武服，八人急匆匆地到了后山入口处。

依旧是负手而立的李睿天，“绕后山跑一圈。”

他转身看着八人，“不得用灵力。有人掉队，再跑一圈。一个时辰不能集体赶回来，再跑一圈。”

八人愣然。

跑步？

这是什么集训的方式？

还不用灵力？

他们不是要参加修仙者的四国大比吗？

一个个问题在一个个脑门上打转，又听得李睿天淡淡的声音响起，“想多跑一圈就尽管再继续发呆。”

“是！”

众人缓过神，连绕山跑去。

一开始大家还跑得挺轻松，甚至有说有笑。

待跑了半圈后，渐渐歇了话头。

不说女弟子们如徐婧琳等日常娇生惯养着的，就连男弟子们也有些吃不消。

毕竟习惯了运用灵气，突然如凡人一样快速跑上半个时辰，早已气喘吁吁了。

后山不小，绕上一圈约有十里地距离，一个时辰内想要跑完，几乎是难以完成的任务。

第一次集训，再怎么困难也要坚持下来，八人一个个抱着这样的信念拖着愈加沉重的脚步，奋力朝前跑去。

待回到后山入口时，几乎每个人都自觉双腿打颤，浑身被汗水湿透。

于冰搭着姜书璃的肩膀，上气不接下气道，“书璃，你怎么看着一点儿不累似的，我的腿都快不是我的了！”

姜书璃扶着于冰，有些赧然，她能说绕山跑这事儿，夫子早在半年前就没事让她跑上几圈么？

她早就习惯了。

众人走到李睿天面前。

李睿天扫过众人，淡声道，“一个时辰又一刻钟，再跑一圈。”

哀叫声不绝于耳。

李睿天看了眼姜书璃，目带赞许，点名道，“姜书璃，你做八人小组的组长。如果一个时辰内回不来，再跑一圈。”

“为什么是姜书璃做队长？”刘哲提出质疑，向前站了一步。

李睿天抿唇，“不过是绕山一圈，你们看看自己的状态，再看看姜书璃的状态。”

刘哲看了过去，姜书璃轻轻巧巧地站着，气息绵长匀称，丝毫看不出来曾经绕山跑过一圈。

他颇为愕然，作为男弟子，跑上一圈都觉得吃力，为何姜书璃这般云淡风轻？

“如果不服，你们再跑一圈后决定。”李睿天摆摆手，示意大家出发。

又是一圈的绕山跑开始。

拖着沉重的腿，于冰低声嘟囔，“我快跑不动了，怕是坚持不了一圈。”

姜书璃安慰道，“绕山跑是为了锻炼我们的体能，人的潜力是可以不断突破的，每次突破都是一次新的蜕变。”

“我有一套呼吸的口诀，可以通过调息让身体更快适应。”

她看着众人道，“我给你们讲解一遍。”

除了刘哲，众人都凝神细听。

“用这套口诀，我们尽量跑，是有可能一个时辰内再绕山一圈的，”姜书璃对绕山跑经验丰富，鼓励道，“如果对口诀有疑问之处，可以提出来。”

大家都是修仙好手，不过一会儿功夫就已将口诀烂熟于心。

李褚看了眼刘哲，用胳膊肘顶了顶他，“你真不学？这套口诀似乎不错。”

刘哲双臂抱胸，“不学我也不会掉队。”

见众人都已熟悉口诀，姜书璃看了眼对她略带敌意的刘哲，也不勉强他学习，笑着说道，“我们第一圈花了一个时辰又一刻钟才跑完，按理说第二圈想超越这个速度会很难。但是这套口诀可以帮助我们达成，大家务必记得按照口诀的方式调整呼吸。”

“出发！”

再次上路，运用了姜书璃的口诀，众人惊异地发现在呼吸的调理下，跑步变得轻松了许多。

“书璃，若是第一圈就用这套口诀，我们应该可以一个时辰内就跑完。”

于冰之前觉得腿重如灌铅，默念心诀竟然发现身体轻盈许多，“这套口诀真是厉害。”

“似乎腿也不那么疼了。”徐婧琳身子娇弱，性子却是好强，不想自己拖了集体的后腿。

李褚跑在她身边，“这只是开始，还有很长一段路要跑，你撑得住吗？”

徐婧琳美眸闪过感激，又绽放着让人惊艳的光芒，“我可以的。”

众人越跑越快，刘哲没有学习心诀，渐渐地竟落在了最后。

姜书璃放缓了步子，与他并列，“刘学长，你还跑得动不？”

刘哲咬牙，忽略腿部肌肉的阵阵抽疼，瞥了眼姜书璃没有回应，勉力往前跑去。

眼见着离终点越来越近，众人虽然吃力，但心情轻松许多，兰海花笑道，“我觉得我还能再跑一圈！”

李煦摇头，“真让你再跑一圈你一准吃不消。”

于冰浅笑摆手，“我是真吃不消了，如果没有书璃的口诀，怕是早就累趴下了。”

“哎哟！”徐婧琳忽地一声呼喊，大家扭头看去，见她脚一崴摔倒在地。